健康咨询描述: 我有便秘已经有五六年的时间了,前两年的时候,有时候还两三天就有过便感,但是很干,今年开始有一段时间了,好像从来就没有便感,我经常喝碧生源常润茶,喝下去以后,很快就会有便感,大便也不干,看上去很正常,请问一下医生,经常没有便感有什么方法可以治疗呢?
你好,必须吃饱,然后多运动.多吃蔬菜水果和高纤维的食品,可以有便感 的.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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