健康咨询描述: 最近一个多月来,经常感觉浑身无力,做事情集中不了精神,有时什么都不想干,就想休息。饿了的时候还会头晕,而且易饿,中午吃过饭后,大概两个多小时就会饿,以前也容易饿,但是不会头晕无力,就最近一个多月来,饿了就会头晕,就想马上吃东西,不能集中注意力工作。请问医生这是怎么回事?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是怎么回事,怎么解决
病情分析:
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。
指导意见:
因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
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