夏天一运动，额头面部颈部腋窝

      病情分析：
      根据你的描述，一般爱出汗或者盗汗，都和人的体质是密切相关的，一般这类人群，体质都是比较弱，
      指导意见：
      免疫力比较差的，建议你平时多锻炼身体，提高身体素质，特别是御寒能力的锻炼，如果症状重，可以服用点玉屏风散，对改善症状是很有效果的
      

      病情分析：
      根据所描述症状，难以确诊疾病，属于功能异常，中医认为是阴虚火旺导致。
      指导意见：
      建议服用虚汗停颗粒
      饮食及生活调摄（预防和养生）：
      饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
      环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
      性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
      劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐