健康咨询描述: 56岁的中老年人血压高,是不是吃焦和焦皮煲水好的?应平时应多吃什么,注意什么,是不是吃那个同辉罗布麻茶很好的》?请解答以上四个问题!
要定期进行检查.三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
同辉罗布麻茶有保健作用
祝心情快乐
高血压是终身性疾病,一旦被诊断,需要终身服药,降压药有很多种,建议您去医院诊治,医生根据具体情况选择合适治疗方案,高血压平时饮食需低盐低脂饮食,以清淡易消化食物为主,禁忌辛辣刺激性食物,作息规律,保证睡眠,祝健康。
你好!第一,患者是血压高,吃焦和焦皮有补充钾的作用,对高血压病有好处的。第二,平时注意多吃什么?多吃含钾离子的食物,如橘子,玉米,南瓜等食物,少吃含钠离子的食物,如腌制物品。第三,注意什么?应该注意按医嘱规律用药,低盐低脂饮食。第四,可以吃同辉罗布麻茶。
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高血压最好是长期口服降压药维持治疗的,罗布麻茶具有一定的降血脂、降血压的作用.但这只是一个辅助作用,绝不能当作降压药物来使用,平时在生活上还要注意低盐、低脂饮食,多吃水果蔬菜,适量的运动,戒烟、戒酒,少生气激动,睡眠充足
中老年人高血压患者,必须是在吃降压药的同时可以配合食物理疗,香蕉皮煲水喝和是有降血压的功效,但它的降压作用很微弱,不能代替药物,平时应该注意清单饮食,限制盐的摄入,罗布麻茶有降血脂的功效,降压不明显。
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