健康咨询描述: 最近工作压力很大,感觉很疲倦,时常腰酸背痛的,还经常失眠,精神一点也不好,早上起来排便还很困难,朋友推荐我吃麦绿宝片,我想知道麦绿宝片的主要成分是什么。
想得到怎样的帮助:麦绿宝片的主要成分是什么?
你好,麦绿宝片为营养保健品,精选天然纯大麦嫩苗提取物制成,富含天然的叶绿素、活性酶、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养物质,具有营养全面和易吸收的特点。
您好,汤臣倍健麦绿宝片富含天然叶绿素、活性酶、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,是具有美容功效的保健。如果失眠等症状不严重的话采用食疗安神也是安全的,能够有助于安神和睡眠的食物有很多种,首先是牛奶,因为牛奶中含有抑制大脑兴奋的物质,能够使人产生疲劳的感觉,因此,可以快速的进入睡眠。还可以吃一些水果,比如苹果,香蕉,橙子,小米粥,蜂蜜,百合枣仁茶对失眠是有一定的帮助的。在药物方面的话有安神补脑液、天王补心丸,朱砂安神丸,不过对于失眠的话,建议还是多运动,采用药食同源的方法进行食疗为好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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