右膝关节前交叉韧带、半月板缝合手术
女 | 20岁 2013-06-25 16:58:59
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健康咨询描述：
医生，您好。本人系右膝关节前交叉韧带断裂、半月板断裂，现在已术后7周，主治医生要求我进行弯腿运动，运动后须冷敷，而且仍需垫高，现在我有几点疑问:
1.弯腿时感觉膝盖处阻力很大，无法自行弯曲需要借助外力，是否可向后搬腿，使其弯曲？
2.弯腿时，平躺还是坐着是正确姿势？
3.我是否可以借助板凳:坐在板凳上慢慢往下放腿？
谢谢
曾经的治疗情况和效果： 手术而后住院12天
想得到怎样的帮助：现在我应注意些什么，以及我的一些提问，谢谢！
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医生回复区
2013-06-25 17:00:13 我要投诉
平常一定要注意保暖，在寒冷的时候多穿衣服，尤其是夏天不要吹电扇和空调，要注意膝部保暖在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。
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