脖子痛，怎么办？
健康咨询描述： 我是一名健身教练,男,23岁.由于10天前训练了斜方肌,当时也做了拉伸工作.到现在感觉脖子还是有点不自然,不舒服,脖子特别容易疲劳.现在斜方肌特别紧张,持续了3天了.我也做了针对斜方肌拉伸,但是症状还没有明显改观.不知道怎么办?还有最近我经常靠在床头看书.上网时间也不是很长,每天不超过90分钟.各位医生帮我分析一下,然后怎么处理以及以后训练中注意什么?
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医生回复区
你好,这位朋友,
你的这种症状没有什么大的问题,你平时多注意颈椎保健就行了,不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部.
属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以选择纯中药制剂的膏药,
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
你好!这种情况多是姿势不正确或颈部长时间保持一个姿势造成疲劳有关.可以热敷和理疗及按摩解决.如果不能缓解,应该拍片检查颈椎（一般用颈椎双斜位片）,明确是否有颈椎病的可能.上述分析和意见供你参考.
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你好：
很有可能是颈椎病变导致你上述的症状,颈椎病一般有（1）颈型颈椎病 （2）神经根型颈椎病 （3）脊髓型颈椎病 （4）椎动脉型颈椎病 (5）交感型颈椎病（6）其它型 如食道型颈椎病.
一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛,如果你找个技术不高的医生,反而会加重病情,建议采用中医的治疗方法,效果很好,民间的一种偏方,穴位治疗,通过毛孔把体内的炎症拔出来,如果您需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复.切记别做手术,我的诊室有很多患者的例子.是很多患者做了手术以后在这个网站提问为什么手术以后还疼,我都保存了!
以上是对“脖子痛，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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