心里失常安静不下来怎么办

      病情分析：
      您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
      指导意见：
      若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有情绪激动导致的有直接关系的，其次的也要和有神经衰弱有联系的，应该要注意调理的
      指导意见：
      应要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要做个心理测试的检查来确定是否有异常后再做治疗比较好的。