因为我刚刚生了孩子,孩子很闹,平均一晚上起来5～6次
保密 | 0个月 2006-03-03 21:40:49
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健康咨询描述：
因为我刚刚生了孩子，孩子很闹，平均一晚上起来5～6次，到现在差不多半年才晚上起来2～3次。
现在我失眠很严重，少数时候一晚都睡不着和整晚做梦，一般晚上很难入睡，睡着也经常做梦，睡眠质量不高，白天不敢睡觉，白天一般睡1～2个小时，晚上就非常难入睡了。
现在我的免疫力较低，一般的炎症很难好，非得到医院打针。
请问我有什么方法能治疗我的失眠，或者我能买点什么药吃吃。
谢谢！
补充一点，我本人颈肩长期酸痛，但还没时间到医院检测，不知道是否跟失眠有关。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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