抵抗力差，贫血

      病情分析：
      贫血是可以引起头晕，身体无力，疲劳等症状的。
      指导意见：
      我建议你考虑中医中药调理身体，平时可以多吃点花生，大枣等食物。
      

      病情分析：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
      指导意见：
      中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
      

      病情分析：
      你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
      指导意见：
      保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
      
      以上是对“抵抗力差，贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上空腹吃水果不利于消化吸收的
      指导意见：
      建议：你最好是吃点东西再去运动比较好，你一个晚上没吃东西早上又去运动会容易导致低血糖的