每天掉很多头发，有什么办法没有？

      脱发：头发和我们身上的组织一样是不断新陈代谢的。脱发在大多数情况下是一种生理现象。由于头发的生长可分为生长期和休止期，在某一特定时间里，85%--90%的头发处于生长期，平均每天长长32毫米；另外10%--15%则是处在休止期，只要遇到轻微的刺激如洗头，梳理时，就会自行脱落，称为生理性脱发。正常情况下，平均每天会有60多根头发脱落，多时可达100根，防止过多脱落，应自我防护。保健特点1：不要用尼龙梳子梳头，易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，影响毛发的生长。2：不用脂溢性强的洗发剂。引起脱水性强，易造成头发干燥。3：合理使用电吹风，应距离头发20厘米，保留时间不超过3秒钟。4：洗发间隔时间最好3--5天，同时洗发时注意按摩头皮，促进血液循环，有利于头发的生长。5：不熬夜，不吸烟，节制饮酒。6：精神愉快，不使精神压抑。7：防止和纠正便秘。8：可常食用核桃，豆类，葵花籽，新鲜水果等食品。