脚后跟疼是什么原因？

      1.脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大.因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因.
      2.还有一种脚后跟疼的原因是痛风的发作导致的，一般来说，痛风发作时，脚关节局部红、肿、热、痛的发生很突然，原来看起来健康无病痛的人，刹那间痛得无法走路、无法穿鞋，在发作之前1至12小时，人会有些预感，但预感期一过立刻发生激烈的疼痛，而且疼痛程度一分一秒地增加，且在24小时之内达最高峰，然后疼痛慢慢减轻。
      治疗：1.选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤
      2.坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走
      3.坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环
      4重症患者坚持按疗程用药治疗，配合治疗直至康复
      

      可能是足跟长了骨刺，您可以参照以下几点来判断自己是不是足跟骨刺。长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；足跟外表皮红肿，用手碰触发热；足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；为了更加准确的判断。最好的办法就是到医院用X片进行检查。