上夜班怕脸上长痘痘要注意什么！还有

      病情分析：
      你好，不要吃易上火食物.多吃苹果.香蕉.期间在结合食补多吃含钙和维生素D丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝脏
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，
      

      病情分析：
      你好考虑青春痘，本病也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关。$(CRLF)症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。
      指导意见：
      $(CRLF)症状较重者，可以在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸，同时口服多西环素或者美满霉素。注意清淡饮食避免辛辣刺激