有问必答网心理健康科失眠 → 很想睡觉,但就是睡不着

很想睡觉,但就是睡不着

男 | 17岁 2013-07-01 05:01:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 喜欢上网,上到凌晨3.4点才睡觉,总在这个时间段睡觉,就是睡不着,明明困闭上眼睛想着我要睡觉,翻来覆去怎么也不能入睡,有时候要到早上7.8才睡的着,有时候干脆就不睡了,下午困也忍到晚上再睡,晚上8.9开始睡,睡到第二天8.9点,再上网到3.4点又这样了  还有一点我爱上网的时候抽烟

曾经的治疗情况和效果: 喝过酒,出去散过步

想得到怎样的帮助:我生活没规律想吃就吃想睡就睡,希望能给我一个作息表,让我能有规律

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林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2013-07-01 05:31:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况呢,考虑是由于脑神经衰弱的原因引起的,需要积极的治疗。
      指导意见:
      我建议是可以服用谷维素和养心安神片、参芪五味子糖浆等药物治疗试试的啊,另外注意避免熬夜和长时间的上网。看电视等是比较妥当的。
      

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