涨肚，排便溏泄应该吃点啥
健康咨询描述： 近一周以来，排便不畅，有点稀，排的很少，小肚子很不舒服，隐隐有痛感。还有点胀气。
曾经的治疗情况和效果： 没吃任何药。
想得到怎样的帮助：应该吃点啥，才能缓解？谢谢！
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病情分析：
腹胀可选择促上消化道动力药。如吗丁啉(多潘立酮)，它直接作用于胃、肠壁，可增加食道下部括约肌的张力，
指导意见：
防止胃—食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空;协调胃和十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，不影响胃液分泌，不良反应小。
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病情分析：
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时
指导意见：
大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
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病情分析：
您好便秘的形成跟饮食，生活习惯，环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。液体量摄入不足。还有生活习惯改变也会引起便秘。流血的话，就说明上火严重了，千万不要吃辛辣食品。注意戒酒。
指导意见：
还有这样很容易引发痤疮。要保持好的心情，不要着急，着急最容易上火了。一定要注意治疗。所以您要注意生活要规律，要多喝水，多吃纤维性食品，比如芹菜。
以上是对“涨肚，排便溏泄应该吃点啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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