特别爱犯困，睡着就做梦

男 | 23岁 2013-07-01 11:39:27 1人回复来自

健康咨询描述：前段时间肠胃特不好，最近好多了爱犯困了，晚上睡觉总做梦还特容易醒，白天没精神特容易睡着，有时候看书半天能睡过去十多次，只要睡着就做梦，浑身无力，脾气特别暴躁，尤其是生气以后更厉害请问需要做什么检查或者吃药

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2013-07-01 11:40:31 我要投诉

您好！主要原因有夜间睡眠差，或睡眠时间过短；有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象；一些躯体疾病，生活不规律造成的。对自己的生活重新进行调整，白天要集中精力工作，并安排一些有兴趣的活动，还要加强体质锻炼。中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。

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