手腕骨折拆石膏后医生说让自己锻炼说是软组

男 | 20岁 2013-07-01 16:23:25 1人回复来自

健康咨询描述：手腕骨折拆石膏后医生说让自己锻炼说是软组织也受伤了，骨头愈合不错只要不要剧烈运动内里就没事儿。可是为什么我的手心翻不上来，而且有时锻炼劲儿大了手腕有点儿肿，应该怎样锻炼多长时间能好

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覃艳芳 医师擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房帮助网友：17179称赞：13

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2013-07-01 16:38:06

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，只要循序渐进的一直的锻炼，直到功能差不多恢复。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，锻炼的时候，要注意一点点的，循序渐进，不要过于着急，急于求成。

2013-07-01 17:40 ask4066343328 追问

今天揉了揉劲儿大点儿了，手腕就肿了，请问专家这没事儿吗？我也没感觉什么不适应的。有时动连肘部都响，专家您能指导我一下应该怎样断练一下吗？我是手腕部骨折谢谢

2013-07-04 21:38医生回答：

局部按摩不要用力过度，每天多活动手腕，上下动，翻腕，这样的动作。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

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