健康咨询描述: 昨天早上睡不着,躺着玩了会手机,可能时间有点长,胳膊很酸,然后就睡觉一直很酸,但今天都一天了,仍然很酸,还没力气,请问是怎么回事该怎么办
建议您平时最好少玩手机,这种情况很容易患上网球肘,人体过了20岁以后,软骨关节就不会继续生长,相反还会逐渐的磨损,因此大家在平时可以适当的补充关节软骨成分,这样可以有效的增强关节的韧度。如果一直都是存在酸的状态最好到医院做个检查。确保万无一失。
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