我15岁了，我的胡子很重，以前向您提问过

健康咨询描述： 我15岁了，我的胡子很重，大腿小腿都有毛，腋下也有点毛，突然发现肚子上都有毛毛了。现在连脸上也有灰灰的毛毛了。我该怎么办，我很烦恼。

曾经的治疗情况和效果： 12岁开始过自慰，从一天一次，到一周一次，到一周两次，到两周一次。
但从2012年6月19日开始，到现在，一直没有自慰过了。我一直认为是自慰引起的

想得到怎样的帮助：请问这个是中医方面的什么地方虚，或盛？
上次您提问过 您说要我吃一清胶囊保和丸
是两个都吃吗？还是随便吃一种？
要吃多久呢？
吃薏米红豆粥对我的症状有效吗？
感谢医生们辛苦了一天的劳作还能来为我解答！