太较真太计较。。。。。。。。。

健康咨询描述： 本人上高中的时候得过一场病 时间较长 后来好了 从那以后开始悲观 焦虑 想法比较多 比较在乎别人的看法 自尊心强 有过一段时间的社恐 后来也好了 现在的问题是 别人说的话（带一些粉刺的或玩笑话）只要是不好的 特敏感 特别放在心上 以前不计较 如果不能及时反驳别人 自己就会跟自己较劲 压抑自己 脑海中反复出现负面情绪 心静不下来 也克制不了 以至于现在不能正常保持好的心态工作 与人交往

曾经的治疗情况和效果： 以前在有社恐的时候 求助过一个不错的心理咨询师 上了大学后 身体好了 经过自我调节和咨询师陪伴 学会了与家人沟通 问题淡化了 当我出现新问题的时候（以上描述过） 咨询师因为个人原因离开了我 跟家里人也沟通不好了 半年内换了2个咨询师  效果都不好 一点都不是想要的 面对着现实的压力 社会的压力 不知道该怎么办

想得到怎样的帮助：希望能遇到一位对症的老师 给与指点 谢谢