我想一觉睡到天亮

      病情分析：
      您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
      指导意见：
      安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
      

      病情分析：
      根据所描述症状，中医认为是心火旺导致
      指导意见：
      建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
      饮食及生活调摄（预防和养生）：
      饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
      环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
      性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
      劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐