健康咨询描述: 17岁了,只有1米65,手淫比较频繁,但是每天早上,晚上喝纯牛奶,吃一个面包有助于长高吗。有没有机会长到1米7以上啊。
病情分析:
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆
指导意见:
及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。、
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
指导意见:
.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
以上是对“17岁了,只有1米65,手淫比较频繁,但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!喝牛奶只是有助于补钙。儿童以及青少年时期摄入足量的钙质有助于骨骼的生长以及增加骨密度。但是人的身高还受到其他好多因素的影响,并不是只要吃足够多的钙,就能长高。
指导意见:
建议您去医院做个骨龄检查,看骨垢线是否已经闭合,另外饮食上注意均衡,不偏食不挑食,多吃富含钙和蛋白质的食物,如蛋类、奶类、肉类、鱼类、禽类和豆类,多运动,如打篮球等,不要熬夜,祝您健康!
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