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得了鼾症应该怎么处理？

男 | 45岁 2013-07-02 09:39:39 1人回复来自

健康咨询描述：现在明显感觉到自己的睡眠质量很不好，白天总是感觉很困，老伴说我睡觉的时候打呼噜，而且声音还很大，经常吵的睡不着，去检查了一下好像是得了鼾症，不知道这样应该怎么处理？

想得到怎样的帮助：鼾症怎么治疗？

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kshd 其他帮助网友：25968称赞：28

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2013-07-02 09:43:26 我要投诉

你好，首先吗，建议你睡前可以喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，另外你可以选择换一种睡觉姿势，或者调整一下枕头的高度，都是有利于治疗鼾症的。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：一般为成年人 常见症状：头痛、白天嗜睡夜间失眠、打鼾、疲劳、睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：运动、药物治疗