健康咨询描述: 你好。我長期便秘。每天吃的也不多。可就是感覺肚子漲漲的。想上大便。就是上不出來。有時肚子還硬硬的。必須要吃拉肚子的藥才行。不吃藥就上不出來。請問我該怎麼辦呢。
日常多喝白开水,养成早晨起床后喝一大杯白开水,睡觉前排空大便的习惯,多吃青菜,严重的时候建议吃点清火降火药物,喝点蜂蜜水,情况严重喝点四磨汤。如果症状没改善,建议及时就医
謝謝。不過什麼是四磨湯啊。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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