老是心不在焉，老是掉头发，记性是越来越差了

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的的情况分析，这个年龄是生命代谢最旺盛阶段，不应该出现这样的问题，有可能与你睡眠不好，学习、上网过于劳累有关。
      指导意见：
      建议你先从保证充足睡眠开始着手，每天保证睡眠八小时。饮食要注意加强营养，但是不要吃辛辣、油腻、或者喝酒。这个年龄容易出现手淫现象，一定要节制。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议多吃点补脑的食物。
      指导意见：
      我给你个方子吧脱发：每次用桑树根皮*4钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发.记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
      

      病情分析：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      指导意见：
      平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      
      以上是对“老是心不在焉，老是掉头发，记性是越来越差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！