健康咨询描述: 我脑袋里总是不停的想事情,跟别人吵架了,就会想我该怎么样,我要离家出走几天不回,打电话来我不接,再也不搭理他了等等。反正就是脑袋不停的想。实际上,我不会离家出走,也不会不接电话。可是就喜欢把自己想象成可怜的受害者。再就是跟别人争吵之后会想下次跟他对话的时候我要说什么,能够让他认同我的观点。还有,就是睡觉多梦,一晚上跟看电影似的,早上起来觉得很累。我不知道是身体的原因还是强迫症之类的,没就医过,因为不知道该找什么医生看病
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我想知道我的这种情况属于什么病症,怎么寻求帮助
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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