健康咨询描述: 有一个星期了吧,老是感觉脚踝的地方跟肿了一样,并且有的时候还特别疼,去医院做了一下检查,结果被检查出换上了痛风,不知道这种病饮食上该怎么注意那。
想得到怎样的帮助:患上痛风饮食上注意什么?
指导意见:
你好:痛风时体内嘌呤代谢紊乱,尿酸增高引起的,与进食高嘌呤食物有关,所以平日不要吃高嘌呤食物,如:海鲜,蛋黄,蘑菇,动物内脏,肥肉食,豆类食品,禁止饮酒,饮食宜清淡,吃一些粗纤维食品,和低脂,低糖,低热量食品,要多喝水,以促进尿酸排泄,祝健康!
你好,痛风病患者在饮食中应坚持低含嘌呤饮食,适量摄入蛋白质及脂肪,大量饮水,促进尿酸的排泄,忌食兴奋神经的食物,如酒,浓茶,咖啡,葱,姜,蒜,啤酒,保持标准体重,超重和肥胖也易导致痛风急性发作。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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