健康咨询描述: 自从参加工作以来,自己就是很少运动每天的活动基本也就是在酒场上进行,自己的体重是膘肥啊。最让我担忧的是现在我竟然是有打鼾的习惯,不知道是不是身材肥胖的人都有打鼾的习惯。
想得到怎样的帮助:身材肥胖的人更容易患有鼾症?
你好,肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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