如何减少日常生活中过敏性鼻炎的发作？

女 | 27岁 2013-07-03 18:25:03 1人回复来自

健康咨询描述：我有过敏性鼻炎，平时鼻子容易过敏，一碰到花和细毛就打喷嚏不止，特别是春天。一打喷嚏鼻子不一会儿就变得又红又肿，说话也不利索，有时还担心喷人脸上。有什么办法可以减少发作吗？

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杨丛丛山东国欣颐养集团肥城医院医师擅长: 牙体牙髓，口腔修复，口腔外科帮助网友：787

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2013-07-03 18:28:45 我要投诉

你好。鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。用温水清洗鼻腔。多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。