便血平时多吃什么好呀？

女 | 30岁 2013-07-03 18:37:56 1人回复来自

健康咨询描述：小玉最近工作很忙，饮食也不正常了，所以排便也就不规律了，大便也是非常的干燥，昨天大便时，小玉竟然发现自己有便血，小玉想问一下，便血平时应该多吃什么呀。

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2013-07-03 18:41:04 我要投诉

      你好，(1)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。(2)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。
      (3)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。(4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。

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排便时不要久蹲不起或过分用力

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