如何来预防牛皮癣呢？

      第一、避免接触各种过敏源，预防感染，多晒太阳，提高身体抵抗力。
      第二、食物忌口，注意清淡饮食，不吃辛辣食物，不吃牛羊肉等。
      第三、规律作息，保持健康的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜。
      第四、保持良好心态，消除负面情绪。
      

      你好，预防目前系指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为蕈要。另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。至于患者饮食的禁忌需因人而异，患者可视自己的皮肤反应而决定取舍。精神和心理因素在银屑病的发病中占有重要位置，因此放松心情在预防中也很重要。