男45，头不疼就是天天迷糊，血压都正常，

      病情分析：
      身体还有什么不舒服不正常的表现？注意是否有鼻炎、鼻窦炎、血液粘稠等问题。
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、请中医大夫看看，选用中药如当归芍药散、归脾汤等加减调治。
      3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      你好，根据你的描述，今年45岁了，头不疼，血压正常，天天迷糊，有可能是和睡眠质量不好，贫血，血糖，颈椎或者脑血管问题有关系，建议你去医院检查一下，查明病因再进行治疗。