总是怀疑自己有心脏病

健康咨询描述： 我在2002年之前都很健康，就是那年的一次意外车祸让我彻底改变，有次夜里突然就心跳加快，紧张到感觉自己快不行了，后来就打的去了医院，检查心脏正常窦性心动过速，就从那次后每次晚上那个时候都会醒，会心慌，害怕晚上也害怕一觉醒来，后来也做了不少的检查包括动态心电图，都没查出什么问题，这些年来就是这样时好时坏，有几年没有症状了，可是从去年12月开始感觉严重了，整日想着心脏，总感觉心脏那块有异样，说不好那种感觉，感觉那片区域的肌肉紧缩，有几次醒来感觉心慌，但到了医院就安静了，啥也没了，还有现在只要去哪里都会注意附近有没有医院，我不敢设想假如让我一个人在偏远的山村，肯定会没命了。那种紧张是我不敢想象的。现在我对生活感觉到无趣，整日闷闷不乐，忧心忡忡！

曾经的治疗情况和效果： 最近也去六院检查过心电图正常，甲亢也做过检查正常

想得到怎样的帮助：我想知道我这是焦虑吗？是很严重的焦虑吗？还能找回原来那个自信满满的我吗？