腿部肌肉不发达

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
      指导意见：
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
      

      病情分析：
      您好，肌肉是否发达，这个与遗传因素，运动，生活方式等等有关
      指导意见：
      对于这个肌肉发达没有特效药，一般就是通过运动的方式来实现，并且必须要长期坚持锻炼。你可以去健身房借助于一些特殊的运动器械，在运动教练指导下来锻炼，相信会满足你的心愿
      

      病情分析：
      您好，欲使腿部肌肉发达，最好的办法是运动。
      指导意见：
      例如慢跑，快走，跳舞等都可以，要循序渐进，慢慢达到30分钟以上。同时积极治疗胃部疾病，促进胃部吸收。
      
      以上是对“腿部肌肉不发达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！