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鼾症可以怎样治疗呢？

男 | 19岁 2013-07-04 10:50:28 1人回复来自

健康咨询描述：我的一个好兄弟，平时学习比较努力，生活压力比较大，每天进入睡眠特别的快，可能一天下来比较累，但不一会儿就开始打呼噜，很是影响其他人休息，不知道怎么办，怀疑是得了鼾症。

想得到怎样的帮助：鼾症的治疗方法？

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hao120hao 其他帮助网友：28132称赞：120

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2013-07-04 10:53:11 我要投诉

你好，．睡前不要从事刺激的活动，睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息，正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

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鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：一般为成年人 常见症状：头痛、白天嗜睡夜间失眠、打鼾、疲劳、睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：运动、药物治疗