健康咨询描述: 三岁孩子补什么钙好?多汗 不吃肉 菜 不爱走路 爱发脾气 爱感冒
曾经的治疗情况和效果: 一年前吃过中药没有出汗 现在多汗特别严重 一岁半吃过一盒钙片
想得到怎样的帮助:请问这些都是什么原因 要怎样治疗
病情分析:
您好,小儿缺钙入睡后头部出汗,可见枕秃圈。②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,小儿不活泼。③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭。
指导意见:
您好,补钙不是一补就能到骨里的。补钙的同时需要给维生素D,帮助钙的吸收。目前市场上的钙非常多,要挑选吸收好、刺激性小,不影响胃酸的分泌,价格适中等因素来考虑选择一种钙剂。我个人认为还是通过饮食补钙是最好的,如乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果:柠檬、枇杷、苹果、黑枣。希望这些能帮到你,祝你的宝宝健康成长!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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