健康咨询描述: 本人最近身子很不舒服,老是尿频尿急,尿不尽,消化不良,营养也跟不上。去医院检查,医生说我患了糖尿病了,我要怎么办才能治好糖尿病这个症状呢。
想得到怎样的帮助:糖尿病的饮食疗法是什么呢?
你好,是各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重,超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。
病情分析:
尿频尿急,尿不尽,消化不良斗是糖尿病的基本特征。请尽快治疗。
指导意见:
你好,糖尿病饮食治疗主要是控制热量的摄入。多使用绿叶蔬菜,少食多餐。尽量少吃高热量的食物。睡前可吃点水果,如苹果、橘子等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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