我太胖了，感觉好难受啊。

女 | 23岁 2013-07-07 17:10:02 1人回复来自

健康咨询描述：我从14岁开始发胖，从19岁开始工作时间是夜里8点到凌晨4点，在4点时吃点东西，5点开始睡觉，睡到中午12点起床。我就越来越胖了。前年我在9月份生了孩子，现在孩子马上2岁了。可我现在更胖了，特别是腰和大腿，我现在快有190斤了，走多了就喘，睡觉时有时还有手麻。

曾经的治疗情况和效果：曾经吃过减肥药，出现头晕，心慌，睡不着，不想吃饭。后来就不敢在吃了。

想得到怎样的帮助：我怎样才能轻松的瘦下来，还安全不反弹。

投诉

其他类似问题

医生回复区

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2013-07-07 17:52:30 我要投诉

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

我太胖了，感觉好难受啊。

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科