健康咨询描述: 自己的胸部以前就很小,小的时候不知道美丑,现在长大了觉得胸部小自己实在是接受不了,看到朋友们丰满的胸部自己一直都很自卑,所以很想丰胸,丰胸产品都有副作用,所以想吃食物。
想得到怎样的帮助:哪些食物有丰胸的作用?
你好,坚果类食物含有丰富的蛋白质,卵磷脂等营养物质,对丰胸有很好的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
病情分析:
丰胸的最有效的办法就是手术了,但也有人用药物丰胸的。如果怕有副作用的话,就只有食物和运动丰胸了。
指导意见:
能丰胸的食物有很多,木瓜、牛奶、海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴等。除了吃这些能丰胸的食物外,还建议你做做运动,这样能有更好的效果。
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