鼻窦炎最常见的预防方式有哪些？

      病情分析：
      你好，鼻窦炎的主要症状是：鼻塞、浓涕、头痛，长期反复头痛影响了正常的学习、生活，长期的反复鼻塞、浓涕会导致用口呼吸，危及到咽喉部位。
      指导意见：
      你好，1、鼻寞炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。2、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。
      

      你好！第一步：加强自身的体质，身体是抵制病毒的根本，加强自身体质，提高免疫力是最有效的预防方式。在平时坚持不断锻炼身体自外，还有在食物的搭配上保持营养的均衡。
      第二步：出入一些公共场合是要多注意，在传染病流行期间要减少外出。游泳时也要注意方法，尽量减少将头放人水中。
      第三步：注意卫生清洁，养成良好的卫生习惯，确保室内的通风流畅和光线充足。自身也要养成早晚洗鼻的习惯。