我很挑食，该怎么改？？
健康咨询描述：
我从小就很挑食，几乎是一点蔬菜都吃不下去。我清楚挑食不好，但是我一吃蔬菜就反胃，不由自主的就想吐，就算我咽下去也很快吐出来了。
现在我又经常反胃，比如我正在吃米饭，突然间就吃不下去了，咽下去也像上面一样。明明很饿，才吃了一点就有一种饱了的感觉。
曾经的治疗情况和效果： 我没有检查过，以前家里人就以为是偏食。
想得到怎样的帮助：我想知道我是怎么了，又应该怎么做
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病情分析：
1,您好！通常引起小儿厌食症的病因有很多种，比如：生活习惯的改变;饮食不规律;以及微量元素缺乏都会导致厌食问题的产生。
指导意见：
指导意见：建议首先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除导致厌食的慢性疾病，确定是否有微量元素铁、锌的缺乏并及时补充，日常要保证饮食规律，不要在餐前过多的去吃零食或者是饮料，保证足够的运动量和充足的睡眠，孩子的症状一定会很快自愈的。祝孩子在家人的呵护下健康成长，一生幸福！
病情分析：
您好，建议你最好是去医院消化内科做胃镜检查一下看看,同时服用整肠生、谷参肠胺调理
指导意见：
建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦
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