很容易受到惊吓，记忆力较差
健康咨询描述： 平常时很容易受到惊吓，有时候一点小小的声音都能吓到我，睡觉时候很容易受外界影响，一丁点声音都能吵醒我，闭着眼睛躺在床上听到点声音，头脑里面都会感觉有点震颤，受到惊吓一样，而且记忆力较差
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：就想知道这是什么情况，需要什么治疗吗？
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病情分析：
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
指导意见：
中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
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病情分析：
您好，您的这种情况可能是压力过大，休息比好造成的。
指导意见：
建议您，最好不要吃药，平时注意减轻压力，保证充足的睡眠，可以适量用一些补脑的保健
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