头发油，头皮屑很多，一天没洗会有异味。
健康咨询描述：
1、头发油，需要每天洗头发，早上洗头发，晚上一摸头发，会有一种油腻感，摸过头发的手会有异味；
2、头皮屑很多，即使刚洗完头发，用手揉头发，会有很小的头皮屑，过久后用手揉头发，很容易有头皮屑。虽然不大，但很多。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问，有什么获得健康头发的方法？
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病情分析：
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。
指导意见：
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
病情分析：
洗头过勤，气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良，体内缺乏维生素B等，都会产生头皮痒和头屑多的现象。
指导意见：
建议：正确的洗头方式，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，少吃含脂肪高的食物
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