五味子泡茶喝有什么好处？能不能泡好了加点

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      病情分析：
      这个五味子有补肝肾安神的效果，一般可以安和五脏有助眠的效果所以你睡不好的用这个是可以的
      指导意见：
      一般可以加一些酸枣仁。柏子仁，这些一起就可以达到养心益肝的效果就能睡好的调理好就多运动锻炼。不要睡好后起来无所事事那还会加重的，所以睡好后就多运动锻炼这样就达到养生的效果了。

      病情分析：
      五味子确实是有安神的一个作用的，这个泡茶喝喝也是可以的，你可以自己先试验一下的，
      指导意见：
      中草药，是植物的，一般也没有什么副作用的，所以不妨吃吃看的，如果这个吃了效果不好的话，那么可以看中医，就需要辩证来治疗失眠了。
      以上是对“五味子泡茶喝有什么好处？能不能泡好了加点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！