人家说我体内雌激素不足
女 | 24岁 2013-07-10 09:48:38
1人回复
来自
健康咨询描述： 我哦每次来例假的时候,量特少,但是还得持续一个礼拜,人家说是体内雌激素不足.这是什么情况呀,需要吃药吗?
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样能补充雌激素呀,吃药吗?
其他类似问题
医生回复区
2013-07-10 09:51:43 我要投诉
您好，一般来说，雌激素低是要补充化学性的雌激素的，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。放松心情，调整好自己的心态，减少压力。生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，祝您身体健康。
相关文章
医生在线免费咨询
