怎样能长高

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
      

      病情分析：
      您正在青春期，身高还是有很大的生长空间的
      指导意见：
      合理的营养，饮食注意含钙食物的摄入，同时保证充足的睡眠时间，因为生长激素是在睡眠时分泌的。当然，身高受遗传的因素影响较大的
      

      病情分析：
      嗯，可能你发育比较晚吧
      指导意见：
      以你现在的年龄，不用太担心这个问题。女生一般比男生发育的早，所以暂时看起来比你高
      
      以上是对“怎样能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个年龄还会继续增高的，而身高和平时的营养状态，睡眠质量，运动状态，遗传因素等有关。
      指导意见：
      目前主要是生活有规律性，避免偏食，营养要均衡，增加钙质的补充，保证充足睡眠时间，保证生长激素分泌正常，可以进行室内活动或运动。
      

      病情分析：
      作为女孩子个头160就算是很标致的了
      指导意见：
      一个人的身高与很多因素有关系，其中遗传基因占很大的成分，多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高，现在你的学业紧张，但是为了你长个，适当的挤时间运动还是很有必要的