健康咨询描述: 想得到帮助,希望专家老师能帮帮我,我怕我是真的有病,希望老师帮你解答一下
病情分析:
你好,可能是最近身体有些不适或者是不良事件导致不良心情
指导意见:
建议可以找朋友倾诉一下,平时注意好好调理好自己的心态,必要的话可以去找心理医生咨询一下
病情分析:
你好,心态可以影响人的身体,那么身体的健康与否也可以影响到人的心态。你说脾气阴晴不定,那么最好的方法就是做好自我调控,要忍耐。
指导意见:
如果心里一时接受不了,无法对自己的言行做出合理的忍耐,那么建议你做一做体育锻炼,通过肢体的运动,增加体内的新陈代谢,把内心的不快,通过肢体活动释放出来,就如同有的人,到了发脾气的时候就要摔东西,过后脾气就慢慢和缓下来了。
你可以学着做做八段锦,对你的身心健康很有益处。
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