健康咨询描述: 我朋友的妈妈是糖尿病的患者,有时候我们去他家玩的时候,都不知道要买什么东西去他家比较好,因为我们也知道这个疾病的患者有很我要注意的地方,平常要注意些什么呢》
想得到怎样的帮助:糖尿病患者平常要注意什么?
病情分析:
糖尿病是一种非常常见的病,患者多为四十岁以上的中年人,且染患率特别高。
指导意见:
你好。糖尿病的食疗原则大致如下:1.限制高糖高脂食物,并减少盐分摄取。2.选食优质蛋白质食品,植物性食品以豆制品为佳,动物性食品以鱼和瘦肉为宜。3.多吃高纤食物,谷类如糙米、燕麦,蔬菜如花菜、莴苣、豌豆,水果如苹果、梨、柑橘等都很好,除可补充大量维生素,还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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