健康咨询描述: 头痛没精神吃不下肉很软人很瘦不喜欢吃肉的
曾经的治疗情况和效果: 没有效果的
想得到怎样的帮助:不断头发了
病情分析:
你好!喝牛奶对身体有很多好处,其中还有很多微量元素,可以帮助骨骼、神经、皮肤、大脑更加的健康。每天饮用350-500ml的量就够了,多了会上火。
指导意见:
如果不喜欢吃肉,可以辅助吃一些鸡蛋、蔬菜水果等补充其他营养。祝你健康。
病情分析:
牛奶主要是蛋白质,人类需要的非必要氨基酸可以通过转氨基作用来转换,但是必需氨基酸必须通过进食来补充,小孩子正在长身体,蛋白质需求量比较大,所以多喝点牛奶对身体有好处,但是也要适量,有的人对牛奶不适应会造成腹泻等。
指导意见:
一般可以和淀粉食物如馒头等一同进食可以帮助消化,还有乳腺癌应该指的是中年妇女吧,而且晚婚晚育的几率大一些,所以小孩多喝牛奶应该没事,但记住要均衡营养,适当补充矿物质。
以上是对“可以多喝牛奶补身体吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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