都19了才1米六几，还能再长吗？怎样可以

      病情分析：
      你好，增高的关键在于保证每日三餐，多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步
      指导意见：
      而且晚上22点入睡，如果过了身长发育期或骨骼已经闭合的话，就需要到相关的增高医院开启第二发育了
      

      病情分析：
      考虑身高主要由先天遗传和后天因素决定的。
      指导意见：
      建议，适当通过参加锻炼，可以考虑打篮球，打羽毛球，跳绳等；饮食上建议均衡营养。
      

      病情分析：
      你好，增高要运动，首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。
      指导意见：
      晚上请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
      
      以上是对“都19了才1米六几，还能再长吗？怎样可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男性19岁，应该还是可以继续长高的，请问你父母多高。
      指导意见：
      建议多运动，多打打篮球，每天早晚一杯牛奶，祝你健康。